Een Romeinse stoel is waarschijnlijk het enige in je sportschool dat je een sterke kern en sexy buikspieren moet bouwen. de meeste mensen realiseren zich dit niet, maar er zijn genoeg Romeinse stoeloefeningen die je een geweldig lichaam kunnen geven zonder de problemen die horen bij andere machines in je sportschool.
Bodystrong van Roman Chair is dat de meeste van hen betrekking hebben op hyperextensie workouts. Wat dit echter betekent, is dat je kern altijd onder druk komt te staan. Dit dwingt je lichaam om zich aan te passen en houdt je buik gespierd en gespierd.
