1. De elliptische functie combineert de arm met de beweging van de benen,
Wordt vaak gebruikt om ledematen te coördineren, bodybuilding, lange tijd te oefenen, het fysieke uithoudingsvermogen en de cardiopulmonale functie te verbeteren, mensen gelukkig te laten voelen, atletisch vermogen te verbeteren.
2. De elliptische gebruiken de menigte is erg breed, voor gezonde mensen, ovale functie om de fysieke fitheid te verbeteren, voor het bot en gezamenlijke ongezonde mensen, voeten raken de grond raakte de pijn, kies dan de elliptische machine is de meest veilige
